Intervall Hypoxie Hyperoxie Training (IHHT)

- Höhentraining auch in Schleswig-Holstein -

Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist eine innovative Behandlungs-form, die darauf abzielt, die Zellfunktion und das allgemeine Wohlbefinden durch die Anpassung des Körpers an wechselnde Sauerstoffkonzentrationen zu ver-bessern.

Was ist IHHT?

Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie kombiniert Phasen von niedrigem Sauerstoffgehalt (Hypoxie) mit Phasen von hohem Sauerstoffgehalt (Hyperoxie).

Mit Hilfe eines speziellen Gerätes wird die Sauerstoffkonzentration in der Luft, die der Patient über eine Atemmaske einatmet, reguliert. Eine Behandlung besteht aus mehreren Einzelsitzungen, die ca. 75 Minuten dauern und im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden.

Wie wirkt IHHT?

Durch den Wechsel zwischen Hypoxie und Hyperoxie wird der Körper veranlasst, seine Sauerstoffverarbeitung effizienter zu gestalten. Dies führt zu einer Verbesserung der mitochondrialen Funktion – den Kraftwerken der Zellen – und stimuliert die Bildung neuer Mitochondrien. Als Ergebnis verbessert sich die Energieproduktion auf zellulärer Ebene, was zu einer gesteigerten körperlichen Leistungsfähigkeit und einem besseren allgemeinen Wohlbefinden führen kann.

Auf dem Pfad zu umfassender Gesundheit und Vitalität
Die IHHT ist eine revolutionäre Methode, die, inspiriert durch die bahnbrechenden Entdeckungen von Gregg L. Semenza, einem der Medizin-Nobelpreisträger von 2019, den Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden ebnet. Ob Sie aktiv Ihre Gesundheit fördern, Ihre Erholungsprozesse beschleunigen oder einfach Ihre Lebensqualität verbessern möchten – die IHHT bietet eine wissenschaftlich fundierte Lösung, um Ihre individuellen Ziele zu erreichen. Kontaktieren Sie uns, um mehr über die faszinierenden Möglichkeiten der IHHT zu erfahren oder einen Termin für Ihre persönliche Sitzung zu vereinbaren. Lassen Sie uns gemeinsam den Grundstein für Ihr verbessertes Wohlbefinden legen.